Receita de bolo de banana fit com aveia: delicioso e saudável!
Se você está em busca de uma opção saudável e saborosa para incluir na sua dieta de emagrecimento, o bolo de banana fit com aveia é a escolha perfeita! Além de ser uma opção deliciosa, é fácil de preparar e ainda ajuda a manter a forma. Confira a seguir todos os detalhes dessa receita incrível.
Ingredientes:
- 2 bananas maduras
- 1 xícara de aveia em flocos
- 2 ovos
- 1/2 xícara de leite desnatado
- 1/4 de xícara de mel
- 1 colher de chá de fermento em pó
- Canela a gosto
Modo de Preparo:
Em um liquidificador, bata as bananas, os ovos, o mel e o leite. Em seguida, adicione a aveia e a canela e bata até obter uma massa homogênea. Por último, adicione o fermento e misture delicadamente.
Despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 30 minutos, ou até dourar.
Tempo de Preparo:
40 minutos
Rendimento:
12 porções
Detalhes sobre a receita:
O bolo de banana fit com aveia é uma ótima opção para quem busca uma sobremesa saudável e nutritiva. Além de ser uma fonte de fibras e proteínas, ele ajuda a manter a saciedade por mais tempo, auxiliando no processo de emagrecimento.
Recomendações:
Essa receita é ideal para ser consumida no lanche da tarde ou como sobremesa. Evite adicionar açúcar refinado ou ingredientes calóricos extras para manter o equilíbrio da preparação.
Dica de ouro:
Experimente adicionar nozes, castanhas ou frutas vermelhas à massa para dar um toque especial ao seu bolo de banana fit com aveia!
Conclusão:
O bolo de banana fit com aveia é uma excelente alternativa para quem deseja manter uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor. Experimente essa receita e compartilhe conosco a sua opinião nos comentários abaixo!
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